Вы встали утром с твердым намерением выполнить немало намеченного, но у вас быстро пропало желание что-либо делать?
Силу воли надо подпитывать.
И для этого существует немало способов, которые эффективно мотивируют.
Эффективные способы мотивации, о которых вы сейчас узнаете, помогут справиться и настроиться на «правильную волну». Вы «горы перевернете» без особых усилий!
Не рассказывай о своих идеях
Например, вас в голову пришла фантастическая идея. Так и распирает всем разболтать об этом. Вот этого делать как раз и не стоит, эмоции надо попридержать.
Если вы начнете всем об этом рассказывать, все пойдет не так. Не стоит поддаваться искушению собрать побольше лайков за опубликованный пост.
Позитивные отклики начинаю работать против нас, заставляя думать, что цель уже достигнута. Намерения надо оставлять при себе.
Достигнув результата, вы получите и лайки, и восторженные комментарии.
Пересмотрите список намеченных дел
Возьмите список. Наверняка там есть дела, которые менее важны. Сократите намеченное, оставьте только самое важное.
Это очень мотивирует. Возможности расширяются, так как спадает напряжение и стресс.
Наследие
Как это ни странно звучит, но сильной мотивирующей силой является осознание того, что мы не вечны. Ведь все, чем мы занимаемся, останется после нас.
Звучит немного пафосно, но так оно и есть.
Осознав это, можно не застрять в бессмысленных делах и достичь на самом деле чего-то важного. Того, что станет наследием, за которое не будет стыдно.
Любая победа – повод отметить
Как только вы выполнили намеченное, отпразднуйте свою победу. Это отличный способ мотивации. Позитивные привычки важны.
Просто отметьте для себя, что вы сделали хорошее дело. Совсем необязательно для этого откупоривать бутылку шампанского.
К примеру, у генерального директора Mindvalley Вишена Лакьяни есть специальный «колокольчик с позитивом». После каждой победы он непременно звонит в него.
Расслабление
На пределе возможностей работать поможет только хороший отдых. Бывают ситуации, когда мы завалены ворохом дел и нет ни минуты на расслабление.
Вот именно в такие минуты и надо позволить себе отдохнуть. Вы на это заслужили.
Поэтому, не раздумывая, берите отпуск и отправляйтесь туда, куда так давно мечтали поехать. Вы вернетесь не только полными сил, но и с массой новых идей.
Доброта к себе
Если у вас есть привычка проводить сравнения своих достижений с друзьями или коллегами, избавьтесь от нее.
Всегда найдутся люди более умные или преуспевающие. Научитесь не обращать внимания на то, что делают окружающие, концентрируйтесь только на своих делах.
Вы почувствуете невероятную свободу и легкость!
Новые привычки в позитивном ключе
К примеру, вам надо вставать по утрам на час раньше, чем вы привыкли. Большинство сразу начинает думать о недостатке сна.
Мотивируйте себя, посмотрите на это с позитивной стороны. Встали на час раньше – значит, появилось больше возможностей. Ведь теперь вы станете больше успевать!
Честность всегда
Большинство из нас представляют жизнь совершенной, создав идеальные образы самих себя. Такая видимость успеха нередко опасна.
Не стоит забывать, что мы живет в культуре, где большое значение имеют социальные сети.
Мотивировать себя просто, если показывать всем не только успехи, но и неудачи. Раскрывая негативные эмоции перед аудиторией, можно создать честные отношения со всеми.
Занятия должны приносить удовольствие
Всегда делайте то, что вы по-настоящему любите. Правда, есть одно «но». Сначала стоит убедиться, будет ли такое занятие приносить вам нормальные доходы.
Согласитесь, не все вещи, которые нам нравятся, хорошо оплачиваются. И, если нет дохода – нет и мотивации в дальнейшем.
Концентрация важна
Существует весьма интересная история о достижении успеха. Так, Уоррену Баффету, Биллу Гейтсу и его отцу задали один и тот же вопрос; «Какая у вас самая главная составляющая успеха?».
И все ответили одинаково: «Концентрация».
И это неудивительно, ведь мы частенько отвлекаемся на разговоры по смартфону, проверку электронной почты, заходим в различные приложения и так далее (список можете сами продолжить).
Важно полностью погрузиться в работу – и все получится.
Подводим итоги:
Правильная мотивация – залог любого начинания.
Важно научиться правильно мотивировать себя.
Находите свои способы, настраивающие вас на достижение целей.
Это способы мотивации, о которых стоит знать каждому. Они помогут вам каждый день мотивировать себя.
Хотелось бы узнать и о ваших проверенных способах. Поделитесь ими со всеми в комментариях. Вместе можно достигнуть многого!
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.